Datos de interés

Estado de forma

Es aconsejable tener un estado de forma óptimo para afrontar este tipo de carreras, este año hemos puesto un control de paso (Km 21) de 4 horas, es para no alargar la hora de llegada a meta y retrasar el programa (entrega de trofeos y comida), a veces nos encontramos con participantes que hacen casi toda la carrera caminando.

Material deportivo

  • Es aconsejable utilizar calzado apropiado para correr por la montaña.
  • Dependiendo del estado del tiempo, proveerse de ropa adecuada, chubasquero, cortavientos, guantes, etc…
  • El uso de bastones también es recomendable.
  • Aunque hay 5 avituallamientos más el de meta, no está de más llevar un camelbak con líquido, a veces algunos corredores llegan a los avituallamientos casi deshidratados…

Predicciones meteorológicas

Predicción meteorológica


Ayuntamiento de Cangas del Narcea Parque Natural de las Fuentes del Narcea Reserva Natural Integral de Muniellos Turismo Asturias deporte_ast.png fundacion_oso.png

TOYOTA.jpg caixa.png mrw.jpg gaes.png lurbel.png

ternera.jpg                     alvemaco.png                     overstim.png




copun.png exconar.png florez.png integra.png manin.png molinon.png souto.png

verano.png mpm.png acevedo.png bus.png restaurante_del_rio.png